Sport: Zukunftsvisionen – Trampolinturnen
Im folgendem Beitrag erfahrt Ihr, warum die Sportart „Trampolinturnen“ in den nächsten 5 Jahren an der IGS Bothfeld werden soll.
Das Trampolinturnen ist eine gute Übung für die Körperbeherrschung, Beweglichkeit und Kraft. Neben dem Spaß am Springen kann man damit auch für andere Sportarten wie das Turmspringen trainieren.
Folgende Regeln gibt es:
- Man muss mindestens sechs Jahre alt sein.
- Man sollte allein Springen, um Verletzungen zu vermeiden.
- Man sollte ausspringen und nicht einfach bremsen.
- Man muss ohne Schuhe springen.
- Man sollte möglichst mittig ins Tuch springen.
Folgende Sprungarten gibt es:
- Vorwärtssalto
- Rückwärtssalto
- Schraube vorwärts
- Schraube rückwärts
- Twist
- Barani
- Auerbach
- Tsukahara
Außerdem kann man Trampolinspringen auch super in Trampolinhallen, Vereinen oder auch auf manchen Spielplätzen üben.
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